La hipertensión arterial como prevenirla y controlarla

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Padecer de hipertensión arterial significa mantener un aumento sostenido de las cifras tensiónales por encima de los valores considerados normales, y que son para los adultos iguales o mayores a 140-90 milímetros de acuerdo al tensiómetro. De acuerdo con estos aumentos puede hablarse de hipertensión arterial leve, moderada o grave. Como reconocer los síntomas de … Leer másLa hipertensión arterial como prevenirla y controlarla

Remedios naturales para el insomnio

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El insomnio es una alteración del sueño que puede deberse a varias causas como la ingesta de alcohol, estimulantes u otras drogas, además de trastornos hormonales, alimenticios u de otra índole que impiden la relajación total para conciliar el sueño durante las horas de descanso. Los estados psicológicos alternados como la depresión o el estrés … Leer másRemedios naturales para el insomnio

Botiquín familiar, artículos básicos

Independientemente del número de miembros de nuestra familia deberíamos tener un botiquín doméstico con todos los artículos necesarios para cubrir las necesidades de primeros auxilios ante los incidentes más comunes que suelen producirse en el hogar, como caídas, rasguños o torceduras. En el mercado podemos encontrar ofertas todo en uno que incluyen una selección de … Leer másBotiquín familiar, artículos básicos

Mitos y verdades sobre la celulitis

La celulitis es un problema estético  que en mayor medida afecta a las mujeres, esta afección puede causar complejos y bajar la autoestima de la persona que lo padece. Existen muchos mitos y trucos milagrosos para eliminar este problema, los cuales en muchos de los casos son totalmente falsos, también existen creencias populares sobre las … Leer másMitos y verdades sobre la celulitis

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